လူသားများသည် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကြာအောင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ထိုင်ရန်ရွေးချယ်ခဲ့ကြောင်း "ဆင့်ကဲပြောင်းလဲသောလက်" သည် လုံးဝမသိရှိခဲ့ပေမည်။
လူအများစုသည် တစ်နေ့လျှင် ရှစ်နာရီကြာ ထိုင်ကာ အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် နံနက်မှ ညအထိ ကွန်ပျူတာရှေ့တွင် နေကြခြင်း၊ အရိုးနာခြင်း၊ ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်း၊ နောက်ကျောတစ်ခုလုံး တောင့်တင်းခြင်းနှင့် တင်းကျပ်ခြင်း နှင့် ဆယ်တန်းကျောင်းသူလေးများ ရုတ်တရက် အိပ်ရာထချိန်တွင် အရိုးကျိုးသွားတတ်ပါသည်။ အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာများသာမက ကြွက်သားနှင့် အရိုးရောဂါများကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုင်နေ၊ မတ်တပ်ရပ်နေသည်ဖြစ်စေ လဲလျောင်းနေစေကာမူ အချိန်အကြာကြီး ငြိမ်နေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ကြာရှည်ထိုင်ပြီးနောက်၊ ကျောရိုးသည် သဘာဝအတိုင်း ကွေးနေပြီး နောက်ပြန်မဆုတ်ပါ။
ထို့ကြောင့်၊"ergonomic ကုလားထိုင်"ဖြစ်တည်လာသည်။
Ergonomic ကုလားထိုင်ထိုင်ခုံများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသမိုင်းတွင် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ခုန်ပျံကျော်လွှားမှုဟု လူသိများသော ရုံးခန်းထိုင်ခုံမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။၎င်း၏ ဒီဇိုင်းသဘာ၀သည် ရေရှည်ထိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန် အတတ်နိုင်ဆုံး ယေဘူယျလူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပုံစံနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ကြိုးစားရန်ဖြစ်သည်။
ခြေထောက်ကြွက်သားများပေါ်တွင် ဝန်ကိုလျှော့ချပြီး အရပ်အမောင်းကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် သဘာဝမကျသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားများကို တားဆီးပါ။ခေါင်းအုံးဒီဇိုင်း၊ S ပုံသဏ္ဍာန် ထိုင်ခုံနောက်ကျော၊ ခါးခေါင်းအုံး စသည်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ထိုင်နေသည့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြုပြင်နိုင်ပြီး အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်ခြင်း၏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချနိုင်ကာ ကြွက်သားအပေါ် ဖိအားနှင့် သွေးစနစ်အပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
ယခုအချိန်တွင် တစ်နေ့လျှင် ရှစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ထိုင်နေသူများအတွက် ထိုင်ခုံသည် ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိပါ။ကောင်းမွန်တဲ့ ergonomic ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်တာအပြင်၊ ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ထိခိုက်မှုတွေကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တာက အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့၊ ကိုယ်နေဟန်ထားကို အာရုံစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို အားကောင်းစေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်လ-၀၉-၂၀၂၃