1. အလုပ်အမှုဆောင်ရုံး ဥက္ကဌ
ကျေးဇူးပြု၍ အခန်းကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားကာ ခြောက်သွေ့လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိုစွတ်နေခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။သားရေသည် စုပ်ယူမှုအားကောင်းသောကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ အနံ့ခံခြင်းအား သတိပြုပါ။တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ်၊ သန့်စင်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အသုံးပြု၍ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ဖယ်ထုတ်ရန်၊ ညင်သာသော သုတ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ပြီးနောက် ခြောက်သွေ့သော ပုဝါခြောက်ဖြင့် သုတ်ပါ။သားရေပေါ်တွင် အစွန်းအထင်းများရှိနေပါက အစွန်းအထင်းများအတွက်၊ ၎င်းတို့ကို သုတ်ရန် အထူးဆပ်ပြာရည်တွင် နှစ်ပြီး အမြှုပ်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။အသားရေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ပြင်းထန်တဲ့ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းတွေ မသုံးပါနဲ့။အချိုရည်ကို ထိုင်ခုံပေါ် ဖိတ်ကျပါက သန့်ရှင်းသော အဝတ် သို့မဟုတ် ရေမြှုပ်ဖြင့် ချက်ချင်းစုပ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ထိုင်နေစေရန် စိုစွတ်သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပေးသင့်သည်။ဆံပင်လေမှုတ်စက်ဖြင့် အခြောက်မမှုတ်ပါနှင့်။စတီးကုလားထိုင်ဘောင်တွင် အစွန်းအထင်းများရှိနေပါက တောက်ပြောင်နေစေရန် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။ကြမ်းတမ်းသောအစွန်းအထင်းများနှင့် ကြုံတွေ့ရပါက၊ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် Bilizu အနည်းငယ်ကို ဖြန်းနိုင်ပြီး အသစ်ကဲ့သို့တောက်ပြောင်စေရန် ဖလန်နယ်အ၀တ်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးနိုင်ပါသည်။
2. အထည်အလိပ်ရုံးထိုင်ခုံ
အထည်များကို ကုလားထိုင်များနှင့် ဆိုဖာများတွင် အများဆုံးအသုံးပြုကြသည်။၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိသော အထိအတွေ့နှင့် ကြွယ်ဝသောပုံစံများသည် ရိုးရာပရိဘောဂများကို ဖော်ပြရာတွင် ပိုမိုကွဲပြားစေသည်။ကုလားထိုင်များအတွက် အသုံးများသော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းမှာ ဖုန်မှုန့်နှင့် သဲကဲ့သို့သော ခြောက်သွေ့သော အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ရန် ဖုန်စုပ်စက်ကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်စုပ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။သဲနှင့် အညစ်အကြေးများအတွက် အတွင်းပိုင်းကို ညင်သာစွာ ဖြီးရန် စုတ်တံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။သို့ရာတွင်၊ အထည်မျက်နှာပြင်ကို မထိခိုက်စေရန် ခိုင်မာသောအမွေးအမှင်များ မသုံးပါနှင့်။အချိုရည်များ၊ ဖျော်ရည်များ စသည်တို့ကြောင့် စွန်းထင်းနေပါက ရေကို စက္ကူပဝါဖြင့် ဦးစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက် ရေနွေးနွေးတွင် ပျော်ဝင်နေသော သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် ပွတ်တိုက်ကာ သန့်ရှင်းသော နူးညံ့သော အဝတ်ဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
3. သားရေရုံးထိုင်ခုံ
သားရေသည် အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်၊ အစိုဓာတ်ခံနိုင်ရည်နှင့် လေဝင်လေထွက်စသည့် ထူးထူးခြားခြား ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ထို့အပြင်၊ သားရေစစ်စစ်၏ သဘာဝအမျှင်များသည် ဦးတည်ချက်မရှိသည့်အပြင် အပြားလိုက်ချထားသည်ဖြစ်စေ ချိတ်ဆွဲထားသည်ဖြစ်စေ တစ်ပုံစံတည်းသော ဆွဲဆန့်နိုင်မှုကို ပြသနိုင်သည်။ထို့အပြင်၊ သားရေစစ်စစ်ကို ဆေးဆိုးခြင်းသည် အရောင်မှိန်ရန်မလွယ်ကူသည့်အပြင် ပြေပြစ်ကောင်းမွန်သောအရောင်ရှိသည်။အလွန်ကောင်းမွန်သောထိတွေ့ခံစားမှုနှင့်တောက်ပသောအသွင်အပြင်။ဒါပေမယ့် သားရေထုတ်ကုန်တွေရဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။ယေဘူယျ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်၊ သန့်ရှင်းပြီး နူးညံ့သော အဝတ်ဖြင့် ညင်သာစွာ သုတ်ပေးပါ။ကြာရှည်စွာ အညစ်အကြေးများ ရှိနေပါက သန့်စင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ရေနွေးနွေးဖြင့် ရောထားသော ဆပ်ပြာ (1﹪～3﹪) ကို ဦးစွာ ပွတ်တိုက်ပြီးနောက် ပျက်နေသော သန့်စင်သော အရည်ကို ရေသန့်ဘူးဖြင့် သုတ်ပါ၊ နောက်ဆုံးတွင် ခြောက်သွေ့သော အဝတ်ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။လုံးဝခြောက်သွားပြီးနောက် ညီညာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးရန်အတွက် သင့်လျော်သော အသားရေထိန်းဆေးကို အသုံးပြုပါ။
စာတိုက်အချိန်- စက်တင်ဘာ-၂၆-၂၀၂၃