လုပ်ငန်းခွင်မှာ ရုံးသုံးပရိဘောဂတွေကို အဓိကအသုံးပြုတဲ့အတွက် ရုံးသုံးကုလားထိုင်က ရုံးခန်းထဲမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရုံးခန်းမှာ တွေ့ဆုံပွဲပဲဖြစ်ဖြစ် ဖိတ်ခေါ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖောက်သည်တွေကို ဖိတ်ခေါ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ပြုလုပ်လို့မရပါဘူး။ထို့အပြင် အရည်အသွေးမြင့် ရုံးစားပွဲများနှင့် ကုလားထိုင်များသည် အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတ်ငွေ့ညစ်ညမ်းသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးမည်မဟုတ်ကြောင်း၊ ပေါ့ပါးသွက်လက်သော ကျောခုံကို ဖန်တီးရန် ergonomics အရ စားပွဲခုံများသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ပျက်စီးမှုကို သက်သာစေနိုင်သည်။ရုံးခန်းကောင်းကောင်းနဲ့ ကုလားထိုင်တွေရဲ့ အရေးပါပုံက ထင်ရှားပါတယ်။ဒါဆို အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ ရုံးစားပွဲတွေနဲ့ ကုလားထိုင်တွေရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းကို ဘယ်လို သက်တမ်းတိုးမလဲ။မှန်ကန်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် အဓိကဖြစ်သည်။
GDHERO Office Chairs မှ ပုံများ https://www.gdheroffice.com
1.နေ့စဉ်ဖုန်မှုန့်ဖယ်ရှားခြင်း။
ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားခြင်းမှာ မည်သည့်ရုံးပရိဘောဂမှ မလွတ်ကင်းနိုင်သော ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုဖြစ်ပြီး ဖုန်မှုန့်များကို အချိန်အကြာကြီး မသန့်ရှင်းပါက ဖုန်မှုန့်အများအပြား စုပုံလာကာ ရုံးသုံးပရိဘောဂများ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးကာ ရုံးသုံးပရိဘောဂအသစ်များသည် မကြာခဏ ဟောင်းနွမ်းဆွေးမြေ့သွားတတ်ပါသည်။ လူတွေဟာ အရာတွေမဟုတ်သလို အလုပ်မှာ အချိန်မဟုတ်ပေမယ့် ဖုန်မှုန့်တွေလို ခံစားရပါတယ်။ဖုန်မှုန့်ဖယ်ရှားခြင်းလုပ်ငန်းကို တတ်နိုင်သမျှ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ တစ်ကြိမ်သန့်ရှင်းရန် အချိန်တိုအတွင်း၊ နေ့စဉ် သုတ်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်များ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ရုံးခန်းကုလားထိုင်၏ပစ္စည်း၊ ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားသည့်နည်းလမ်းများသည် သားရေရုံးထိုင်ခုံကို ခြောက်သွေ့သောအဝတ်ဖြင့် သုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောပစ္စည်းများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းများသည် ပိုမိုသင့်လျော်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
၂။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
အခြေခံအားဖြင့် ရုံးထိုင်ခုံအများစုသည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုပြုရန် လိုအပ်သည်။နေရောင်ထဲတွင် ထားခြင်းဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်သို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး နေရောင်ခြည်နှင့် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ရုံးထိုင်ခုံပေါ်မှ ဆေးသားများကို အရောင်မှိန်သွားစေကာ သစ်သားသည်လည်း ကွဲအက်ခြင်းနှင့် ပုံပျက်ခြင်း နှင့် အခြားပြဿနာများကို ဖြစ်စေပါသည်။စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရေခိုးရေငွေ့အများအပြားသည် ရုံးခန်းထိုင်ခုံ၏မျက်နှာပြင်ကို ယိုယွင်းစေမည်ဖြစ်ပြီး ဓာတ်တိုးတုံ့ပြန်မှုကဲ့သို့သော ဓာတုတုံ့ပြန်မှုများ၊ သစ်သားရုံးထိုင်ခုံများသည်လည်း မှိုများပေါက်ကာ တဖြည်းဖြည်း ပုပ်သွားနိုင်သည်။အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင့်လျော်သောပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွေးချယ်ရန် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ တတ်နိုင်သမျှ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ထို့အပြင် မီးနှင့် ပိုးမွှားကာကွယ်ရေးကိုလည်း အထူးဂရုပြုသင့်သည်။
3. ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ အသုံးပြုခြင်း။
ရုံးသုံး ပရိဘောဂများ အနေဖြင့် ရုံးသုံးပရိဘောဂများ အနေဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုပါက အစိတ်အပိုင်းများ ဟောင်းနွမ်းပြီး ပျောက်ဆုံးနေသော အစိတ်အပိုင်းများ မလွဲမသွေ ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ဒီအခြေအနေက အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ။သင်နေ့စဉ်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအလုပ်ကို ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ပြီး ရုံးခန်းထိုင်ခုံကို အချိန်မီစစ်ဆေးနေသရွေ့ သင်သည် ပြဿနာများကြုံတွေ့လာပါက ပြုပြင်ရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူ၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးဝန်ထမ်းများထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်မှာ အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာကတော့ ရုံးထိုင်ခုံကို ဆွဲဆွဲခြင်းပါပဲ။ပျော်ရွှင်မှုအတွက်၊ ရုံးကုလားထိုင်၏အမြင့်ကို မကြာခဏ ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် ရုံးခန်းထိုင်ခုံ၏ ဒလိမ့်တုံးကို အသုံးပြုပြီး နောက်ဆုံးတွင် ရုံးခန်းထိုင်ခုံ၏ အရည်အသွေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ထို့ကြောင့် ရုံးသုံးကုလားထိုင်၏ သက်တမ်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှည်စေရန်အတွက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။
အထက်ဖော်ပြပါ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများသည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည် ^_^
စာတိုက်အချိန်- နိုဝင်ဘာ-၂၃-၂၀၂၁